МГС  Московская Гигабитная Сеть
 www.umos.su info@umos.su  Выделенные линии Ве/б-Студия Хостинг Collocation
 Тарифы Вопросы и ответы Полезная информация Контакты

Форумы >> Здоровье

Страниц в ветке: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | >> (все)
Sakura_Juice
Соковыжималка
****

Зарегистрирован: 15/01/2003
Сообщений: 481
Нахождение: Питер
Re: Нехилая задачка [re: Doctor Leo]
      #201500 - 16/04/2008 15:25

В ответ на :

Doctor Leo писал:
Ну, перечисленные приправы я, безусловно, люблю, и, собсно, употребляю немало А насчет лука надо подумать, точнее, спросить, почему нельзя, может, термически обработанный и можно...



Вы можете готовить с приправами, луком и т д , к примеру, мясо или рыбу. Но не употреблять в пищу лук, чеснок и т д, просто приготовленное будет пропитано ароматом, от этого будет вкуснее.

Как вариант постная буженина, отварная или запеченная.

Странный набор продуктов для диеты, чего то не хватает имхо, а что то зазря запретили, опять же имхо.

Если интересует ведическая кухня, могу поделится видео, мейби найдете для себя что нибудь.

Ещё могу порекомендовать Макробиотику, если у Вас диета назначена на длительный срок.

Всех Благ!

--------------------
Прежде чем подумать, подумай... ;)


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Wildcat
Душа форума
***

Зарегистрирован: 18/04/2006
Сообщений: 382
Re: Нехилая задачка [re: Doctor Leo]
      #201501 - 16/04/2008 15:26

А, коллега по несчастью! Тогда точно на наш блАндинковский сайт. Собственно, я его потому и ценю, что все рекомендации грамотные специалисты дают. Ну и возможностей гораздо больше при большем эффекте.

Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Sakura_Juice
Соковыжималка
****

Зарегистрирован: 15/01/2003
Сообщений: 481
Нахождение: Питер
Re: Нехилая задачка [re: Doctor Leo]
      #201503 - 16/04/2008 15:31

В ответ на :

Doctor Leo писал:
Нет, это всего лишь полностью вышедшая из строя система обмена веществ...



Обмен веществ восстанавливается "дикими" продуктами. То есть теми, которыми питались наши древние предки. Продукты которые не нужно готовить или процесс приготовления сведен к минимуму.

--------------------
Прежде чем подумать, подумай... ;)


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
PoulАдминистратор
stranger
****

Зарегистрирован: 05/11/2002
Сообщений: 22650
Нахождение: Москва
Re: Нехилая задачка [re: Sakura_Juice]
      #201505 - 16/04/2008 15:38

вово, никогда не понимал научный уровень врачей, которые мясо есть дают, пища оч тяжелая для обмена веществ, а чего попроще нельзя. Без углеводов обычно другие перекосы начинаются. Попробуй грубые углеводы, с волокнами, ну уж от муки отказывацца эт чето новомодное, с головой у них там все ок?

Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Wildcat
Душа форума
***

Зарегистрирован: 18/04/2006
Сообщений: 382
Re: Нехилая задачка [re: Poul]
      #201506 - 16/04/2008 15:42

А-абсолютно прав! При таком наборе окончательно можно добить обмен веществ. Впрочем, думаю, первоначально здесь "собака зарыта" была в овощах, но при такой формулировке едва ли на них обратишь должное внимание. Надо было говорить: Кусочек мяса с тарелкой брокколи или стручковой фасоли. Кусочек рыбки с цветной капустой.

Редактировано Wildcat (16/04/2008 15:45)


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
exPort
Генерал
***

Зарегистрирован: 21/07/2006
Сообщений: 1515
Re: Нехилая задачка [re: Wildcat]
      #201509 - 16/04/2008 16:07

простой рецепт для рыбы. помыть, нарезать пластами и положить на противень, обмазать медом слегка, посыпать специями, посолить и сбрызнуть лимоном, в духовку до готовности. можно также или в мирковолновке или параварке. мне нравится. гарнир дикий рис или спаржа, если можно.
морскую капусту можно? салат можно сделать тогда. капуста плюс варенный кальмар, тонко порезанный, и лимоном побрызгать. или так ее есть. суперполезно.
кальмар можно тушить, вкусно, но рецепта я не знаю.

забыл: дикий рис надо замачивать на 2-3 часа

--------------------
«Забота об излишнем часто соединяется с потерей необходимого», — Солон.

Редактировано exPort (16/04/2008 16:12)


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Sakura_Juice
Соковыжималка
****

Зарегистрирован: 15/01/2003
Сообщений: 481
Нахождение: Питер
Re: Нехилая задачка [re: exPort]
      #201515 - 16/04/2008 16:30

В ответ на :

exPort писал:
простой рецепт для рыбы. помыть, нарезать пластами и положить на противень, обмазать медом слегка, посыпать специями, посолить и сбрызнуть лимоном, в духовку до готовности. можно также или в мирковолновке или параварке. мне нравится. гарнир дикий рис или спаржа, если можно.




Вот это и улыбает...
Чтобы съесть РЫБУ, её нужно помазать мёдом, пасыпать специями, сбрызнуть лимоном.. итд...
А вот просто РЫБУ съесть.. раз уж "доктор прописал" - ну никак..
Организму, то есть желудку, кишечнику, имунной системе - глубоко фиолетово на мёд,лимон,кардамон, для того чтобы нормально переварить рыбу.
Весь этот "мед-лимон-кардамон" нужен только "голове". И вот исходя из этого, все эти диеты которые рекомендуют "доктора" - не дают никакого эффекта.

Обмен веществ нужно начинать с головы. Если уж действительно плохое самочувствие или не дай бог проблемы со здоровьем уже начались.

Чтобы съесть яблоко - его не нужно мазать мёдом или лимоном. А йогурты не растут на деревьях, даже обезжиренные.

А шаман из заполярья берет соль для мяса там же где её берут олени
Только ему, около 100, а выглядит и чувствует себя на 50.

Прежде чем заниматься "лечением" нужно сначала решить, для чего вообще нужна еда.

P.S. exPort пост не лично Вам, а вообще...
Автору вопроса не советую ходить на "бландинковские сайты".

--------------------
Прежде чем подумать, подумай... ;)


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
PoulАдминистратор
stranger
****

Зарегистрирован: 05/11/2002
Сообщений: 22650
Нахождение: Москва
Re: Нехилая задачка [re: Sakura_Juice]
      #201516 - 16/04/2008 16:33

тэкс, осталось выяснить чего за шаман такой пойман нашей Патрис

Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
x4x
Гнусный вездеход ;)
****

Зарегистрирован: 13/11/2002
Сообщений: 4680
Нахождение: в полях под Москвой
Re: Нехилая задачка [re: Poul]
      #201517 - 16/04/2008 16:37 прикреплённые файлы (156 загрузок)

В ответ на :

Poul писал:
тэкс, осталось выяснить чего за шаман такой пойман нашей Патрис






--------------------
Ничего не желай - и многое придет к тебе...


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Sakura_Juice
Соковыжималка
****

Зарегистрирован: 15/01/2003
Сообщений: 481
Нахождение: Питер
Re: Нехилая задачка [re: Poul]
      #201518 - 16/04/2008 16:42

В ответ на :

Poul писал:
тэкс, осталось выяснить чего за шаман такой пойман нашей Патрис



Ну мне его представили как шамана:))) К нему все приходят, если нужен совет. Мей би как раз из-за возраста. Меня лично интересовала только их "кухня". Сырая рыба, мясо Ибо мне было тяжко даже помыслить о том что можно съесть. Оказалось довольно таки вкусно и полезно.. Просто у них своя "философия пищи".

--------------------
Прежде чем подумать, подумай... ;)


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
exPort
Генерал
***

Зарегистрирован: 21/07/2006
Сообщений: 1515
Re: Нехилая задачка [re: Sakura_Juice]
      #201519 - 16/04/2008 16:45

Прежде чем заниматься "лечением" нужно сначала решить, для чего вообще нужна еда.

золотые слова. многие наши проблемы со здоровьем только от того, что мы много едим, причем вредной пищи
но всеже не стоит заниматься минимализмом. даже яд в малых количиствах полезен. немного специй - это хорошо, может не для желутка, но для головы.
а шаманы сто лет не живут, их огненная вода сгубила однако, у нас покрайней мере, а строганину и я люблю, вещь!

--------------------
«Забота об излишнем часто соединяется с потерей необходимого», — Солон.


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
exPort
Генерал
***

Зарегистрирован: 21/07/2006
Сообщений: 1515
Re: Нехилая задачка [re: exPort]
      #201522 - 16/04/2008 16:58

Кстати, вот сейчас мода на пароварки пошла, а еда проготовленная там сильно отличается от той, которая приготовлена в микроволновке? где вкусней и полезней?
только не говорите, что на костре это я знаю


--------------------
«Забота об излишнем часто соединяется с потерей необходимого», — Солон.

Редактировано exPort (16/04/2008 16:59)


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Sakura_Juice
Соковыжималка
****

Зарегистрирован: 15/01/2003
Сообщений: 481
Нахождение: Питер
Re: Нехилая задачка [re: exPort]
      #201523 - 16/04/2008 17:00

В ответ на :

exPort писал:
Прежде чем заниматься "лечением" нужно сначала решить, для чего вообще нужна еда.

золотые слова. многие наши проблемы со здоровьем только от того, что мы много едим, причем вредной пищи
но всеже не стоит заниматься минимализмом. даже яд в малых количиствах полезен. немного специй - это хорошо, может не для желутка, но для головы.
а шаманы сто лет не живут, их огненная вода сгубила однако, у нас покрайней мере, а строганину и я люблю, вещь!



"Много есть" - это тоже проблема головы. Но если уж и есть много, то лучше здоровой пищи.

"Немного специй" - не повредит. Специи это - натуральный продукт, но опять же сочетание, а так же генная предрасположенность. Дело в том, что худо сразу не бывает:)) бывает потом.. спустя годы. Если карри специя - не естественная генетически, для моего организма, ну в другом регионе я родилась, не произрастает сия специя там, то и нечего пенять потом, что "обмен веществ" нарушен. Это конечно при непомерном употреблении.

Шаманы может и не живут 100 лет, но живут люди, которые для себя решили раз и навсегда проблему с пищей. "Огенная вода" не губит - губит себя сам чел, неважно шаман иль нет. Шаманы просто в транс входят, с её помощью.. но большинство так и не выходят:)))))))

Да строганина весч, особенно под огненную воду, в упряжке с собашками, под северное сияние.

--------------------
Прежде чем подумать, подумай... ;)


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Sakura_Juice
Соковыжималка
****

Зарегистрирован: 15/01/2003
Сообщений: 481
Нахождение: Питер
Re: Нехилая задачка [re: exPort]
      #201524 - 16/04/2008 17:04

В ответ на :

exPort писал:
Кстати, вот сейчас мода на пароварки пошла, а еда проготовленная там сильно отличается от той, которая приготовлена в микроволновке? где вкусней и полезней?
только не говорите, что на костре это я знаю




В пароварке полезней адназначна...
Насчет "вкусней" это сложно сказать.. Рецепт у всех разные, как и предпочтения.
К примеру, за себя скажу. Для салатов овощи готовлю в ней, так же и кукурузу (мелкую). Вкус отличается в лучшую сторону, разительно, чем при обычной варке в воде.

А микруху я только для разогрева юзаю.

"Мода на пароварки" не пошла, она как бы и не мода вовсе. На пару издревле готовили. Просто сейчас это технически сделано удобней.

--------------------
Прежде чем подумать, подумай... ;)


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
exPort
Генерал
***

Зарегистрирован: 21/07/2006
Сообщений: 1515
Re: Нехилая задачка [re: Sakura_Juice]
      #201525 - 16/04/2008 17:08

тогда беру! спасибо

--------------------
«Забота об излишнем часто соединяется с потерей необходимого», — Солон.


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Oldman
Стар, практически супер стар ;)
***

Зарегистрирован: 30/06/2003
Сообщений: 1122
Нахождение: Москва
Re: Нехилая задачка [re: exPort]
      #201528 - 16/04/2008 17:36

Да, что там диета!...
Вот, Славский Ефим Палыч, ажник трижды герой , умер в 93 года, а до 88-и был министром средмаша.
А всё почему? 100г каждый день в обед, закусывал долькой чеснока, и "тихий час" после обеда в комнате отдыха...
Жаль, у нас так не получается... Всё, понимаишь, не досуг....

--------------------
Успехов и Удачи!


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Sakura_Juice
Соковыжималка
****

Зарегистрирован: 15/01/2003
Сообщений: 481
Нахождение: Питер
Re: Нехилая задачка [re: Oldman]
      #201530 - 16/04/2008 17:48

В ответ на :

Oldman писал:
Да, что там диета!...
Вот, Славский Ефим Палыч, ажник трижды герой , умер в 93 года, а до 88-и был министром средмаша.
А всё почему? 100г каждый день в обед, закусывал долькой чеснока, и "тихий час" после обеда в комнате отдыха...
Жаль, у нас так не получается... Всё, понимаишь, не досуг....



Дядь Жень.. да у меня тоже..деда.. на 111 году... Правда вино, коньячок к обеду свой, траву самосад, кальянчик.. а "тихий час" это святое..
Но пища была здоровая и в меру.. Да и стрессов меньше..

У нас не получается потому что хотим всё и сразу.. А надо начинать с малого.. ИМХО

Всех Благ!

--------------------
Прежде чем подумать, подумай... ;)


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Oldman
Стар, практически супер стар ;)
***

Зарегистрирован: 30/06/2003
Сообщений: 1122
Нахождение: Москва
Re: Нехилая задачка [re: Sakura_Juice]
      #201534 - 16/04/2008 18:27

В ответ на :

Sakura_Juice писал:

Дядь Жень.. да у меня тоже..деда.. на 111 году...




Ух!!! Правда, штоль??? Абалдеть!!!
Думаю, это почти рекорд!
Чего сказать! Дед - молодца!

--------------------
Успехов и Удачи!


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Oldman
Стар, практически супер стар ;)
***

Зарегистрирован: 30/06/2003
Сообщений: 1122
Нахождение: Москва
Re: Нехилая задачка [re: Oldman]
      #201536 - 16/04/2008 18:45

Чего-то вспомнилось...
У меня матушка работала в институте биофизики, в Москве.
Институт, как и положено в "секретные" времена, занималься не только "био-"
и не только "-физикой"
Где-то после "чернобыля", в году 1987/88, на ВДНХ была выставка импортных фирм по
производству мяса. Она была туда откомандирована от института с каким-то заданием.
Каким заданием - не знаю. Но помню четко, как она оттуда вернулась с "квадратными" глазами
и сказала - "Слава Богу, что наши ... пока не додумались повсеместно применять гомомодифицированные
добавки... Пока можно жить спокойно..."
Сейчас "додумались"....
Какая тут "диета"??? ... токо "в леса" - хвою с почками жевать ....

--------------------
Успехов и Удачи!


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Sakura_Juice
Соковыжималка
****

Зарегистрирован: 15/01/2003
Сообщений: 481
Нахождение: Питер
Re: Нехилая задачка [re: Oldman]
      #201537 - 16/04/2008 18:45

В ответ на :

Oldman писал:
В ответ на :

Sakura_Juice писал:

Дядь Жень.. да у меня тоже..деда.. на 111 году...




Ух!!! Правда, штоль??? Абалдеть!!!
Думаю, это почти рекорд!
Чего сказать! Дед - молодца!



Ну вот так у него в докУментах было написано. Да и в тех местах много долгожителей.
Я думаю долго живут "стресоустойчивые" люди. Ну и экология конечно имеет значение.

Так что дядь Жень, в Вашем примере, 93 года, при том что чел занимал такую должность, можно смело сказать что при условиях жизни как у моего деда, он все 150 прожил:))))

Всех Благ!

--------------------
Прежде чем подумать, подумай... ;)


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Oldman
Стар, практически супер стар ;)
***

Зарегистрирован: 30/06/2003
Сообщений: 1122
Нахождение: Москва
Re: Нехилая задачка [re: Sakura_Juice]
      #201539 - 16/04/2008 18:49

В ответ на :

Sakura_Juice писал:
..., можно смело сказать что при условиях жизни как у моего деда, он все 150 прожил:))))




Дык, вроде нашему племени, столько Творцом и отведено....
Это мы, всё сами себя гнобим....

--------------------
Успехов и Удачи!


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
PoulАдминистратор
stranger
****

Зарегистрирован: 05/11/2002
Сообщений: 22650
Нахождение: Москва
Re: Нехилая задачка [re: Sakura_Juice]
      #201546 - 16/04/2008 20:45

В ответ на :

"Немного специй" - не повредит. Специи это - натуральный продукт, но опять же сочетание, а так же генная предрасположенность. Дело в том, что худо сразу не бывает:)) бывает потом.. спустя годы. Если карри специя - не естественная генетически, для моего организма, ну в другом регионе я родилась, не произрастает сия специя там, то и нечего пенять потом, что "обмен веществ" нарушен. Это конечно при непомерном употреблении.



Кис, ты хошь сказать, что генетически люди, родившиеся от предков, кушавших карри, отличаются от людей, таковых предков не имеющих?


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
exPort
Генерал
***

Зарегистрирован: 21/07/2006
Сообщений: 1515
Re: Нехилая задачка [re: Poul]
      #201547 - 16/04/2008 20:59

почему-то есть такое мнение, что организм незнает как такое употребить например, манго и киви нам не катят, а клюква катит

--------------------
«Забота об излишнем часто соединяется с потерей необходимого», — Солон.


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Sakura_Juice
Соковыжималка
****

Зарегистрирован: 15/01/2003
Сообщений: 481
Нахождение: Питер
Re: Нехилая задачка [re: Poul]
      #201550 - 16/04/2008 21:12

В ответ на :

Poul писал:
Кис, ты хошь сказать, что генетически люди, родившиеся от предков, кушавших карри, отличаются от людей, таковых предков не имеющих?



Паш, это не то чтобы я говорю, просто проводятся исследования. Ну и я вижу сама подтверждения. Есть знакомый чел, "ударился в индуизм" - проблемы со здоровьем начались лет через 5, хотя пища была скажем так здоровая. А по "их меркам" даже оздоровительная. Перешел на питание того региона где родился, проживал - здоровье резко улучшилось.

Насчет конкретно карри - я ничего не могу сказать. А на примере молока могу сказать что не так много народностей осталось на земной шаре, у которых фермент вырабатывающий расщепление казеина в молоке, остается на всю жизнь. И это на генном уровне передается.
У нас же, европейцев, этот фермент исчезает к 7 годам. Поэтому взрослым молоко пить низяяяя:)))))) Знаю знаю закидают сейчас помидорами.
Дело в том что ускоряется процесс старения.. И замедляется метаболизм.. Но это происходит не резко и не сразу. А за долгие долгие годы жизни. В природе взрослые особи животных, молоко не пьют. У человеков всё наоборот:)))

Мы есть то что мы едим, поэтому на генном уровне очень много что "записано" включая как карри так и еду из Мака..

--------------------
Прежде чем подумать, подумай... ;)


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
PoulАдминистратор
stranger
****

Зарегистрирован: 05/11/2002
Сообщений: 22650
Нахождение: Москва
Re: Нехилая задачка [re: Oldman]
      #201552 - 16/04/2008 21:15

гомомодифицированные?
и чем гомики модифицируют продукты?
Во ретроград-то


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Liquid Cool
чума-егоза
***

Зарегистрирован: 16/01/2006
Сообщений: 3073
Нахождение: Xanadu
Re: Нехилая задачка [re: Sakura_Juice]
      #201553 - 16/04/2008 21:22

Молоко - это отвратительно. Про казеин я в курсе и про фермент тоже, только думала - он лет до 12 у человеков есть. Так вот, мне посчастливилось, ну, с пятью личностями точно, рассориться на этой почве насмерть - "малячькё оно палезнае"... Хер с ним, пейте сами, моему дитю только эту отраву не пропихивайте, очень мне хочется доброхотам таким налить их молочка им же в сопла, чтоб подавились, твари.

--------------------
А теперь в уме щедро пересыпьте этот пост беззубо улыбающимися смайликами. И добавьте один пукающий. И ещё добавляйте, плз, к каждому слову "имхо".


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Sakura_Juice
Соковыжималка
****

Зарегистрирован: 15/01/2003
Сообщений: 481
Нахождение: Питер
Re: Нехилая задачка [re: Poul]
      #201555 - 16/04/2008 21:25

В ответ на :

Poul писал:
гомомодифицированные?
и чем гомики модифицируют продукты?
Во ретроград-то



Это как кур бройлеров в штатах выращивают, они даже ходить не могут, крупные, чисто для мяса. Вот их кормят специальным кормом. Ну а люди потом едят этих самых мутантов:))) Ну и потом мутируют..
Тоже самое и с овощами и фруктами..

Сейчас начали добавлять даже в питание для новорожденных эту гадость.. Страшно становится... брррр....

--------------------
Прежде чем подумать, подумай... ;)


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
exPort
Генерал
***

Зарегистрирован: 21/07/2006
Сообщений: 1515
Re: Нехилая задачка [re: Liquid Cool]
      #201557 - 16/04/2008 21:27

а детям от смешанного брака что можно, чем кормить их? еще говорят, что в каждом 200ом человеке на земле есть гены Чингисхана, а они там только молоко и пьют...

--------------------
«Забота об излишнем часто соединяется с потерей необходимого», — Солон.


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
exPort
Генерал
***

Зарегистрирован: 21/07/2006
Сообщений: 1515
Re: Нехилая задачка [re: Sakura_Juice]
      #201559 - 16/04/2008 21:31

в юсе сечас тема пошла. все продукты делятся на так обычные и органик. органик часто в два раза дороже... так что выход есть - делать большие деньги и ехать в юсу

--------------------
«Забота об излишнем часто соединяется с потерей необходимого», — Солон.


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
PoulАдминистратор
stranger
****

Зарегистрирован: 05/11/2002
Сообщений: 22650
Нахождение: Москва
Re: Нехилая задачка [re: exPort]
      #201562 - 16/04/2008 21:37

В ответ на :

exPort писал:
почему-то есть такое мнение, что организм незнает как такое употребить например, манго и киви нам не катят, а клюква катит



эт чье мнение? бабки с подьезда?


Опции: Распечатать пост   Напомнить мне!   Оповестить модератора  
Страниц в ветке: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | >> (все)



Дополнительная информация
0 зарегистрированных и 3 незарегистрированных пользователей просматривает форум.

Модератор:  Гришель Максим 

Распечатать тему

Доступ и ограничения:
      Вы не можете начать новую тему
      Вы не можете отвечать на тему
      HTML включён
      UBBCode включён

Рейтинг: ***
Тема прочитана: 202181

Рейтинг темы

Перейти на

Send letter to Poul | Предупреждение Poul Trade Forum

Powered by UBB.threads™ 6.5.4

Generated in 0.038 seconds in which 0.014 seconds were spent on a total of 11 queries. Zlib compression enabled.